¿Por qué debemos tener autoempatía?

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Tal como lo define la RAE, «La empatía es la capacidad de identificarse con alguien y poder compartir sus sentimientos [...]

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¿Cómo reconocer nuestro valor interior?

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Partiendo de la frase: «El principio más profundo del ser humano es el anhelo de ser apreciado» (William James), se r [...]

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La verdad, mi mejor aliada

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Con frecuencia escuchamos que las adversidades, las cuales generan sufrimiento, son potenciadoras para el crecimiento es [...]

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Conoce la importancia de la respiración a la hora de dormir

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El sueño es un excelente indicador del estado de salud de las personas, ya que existe una estrecha relación entre los [...]

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Conoce los beneficios del colágeno en pacientes con biopolímeros

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Esta proteína es una de las más importantes y abundantes en nuestro organismo, cuya funcionalidad determinará nuestra [...]

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La respiración durante el ejercicio físico

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Realizar actividad física de manera regular ayuda en la prevención de enfermedades cardíacas y pulmonares, mejorando [...]

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Importancia de la respiración en el proceso de la cicatrización

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La respiración es la función biológica más importante para nuestro organismo, la cual hacemos de forma inconsciente [...]

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Qué es la fascia y cuáles son sus funciones en el organismo

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La fascia es un entramado celular que se compone de tejido conectivo, fibras de colágeno, agua, proteoglicanos (proteí [...]

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Beneficios de los probióticos sobre la inflamación

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Los probióticos son microorganismos vivos presentes en los alimentos ó suplementos que otorgan un beneficio para el co [...]

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